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afrikanisches Rezept

Kamerun: Linsensalat

mit frischen Kräutern 

Zutaten

250 g dunkle Linsen
2 Zwiebeln, gehackt
1 Knoblauchzehe, mit Salz zerdrückt
1 Zitrone (Saft)
1 Bund Petersilie
1 EL Pferminzblätter, gehackt
1 TL Kümmelpulver
Salz und Pfeffer
4 EL Olivenöl

Zubereitung

Linsen waschen und abtropfen lassen. Petersilienblätter waschen und hacken. Die Linsen in einem Topf mit reichlich Wasser bedecken und kochen, bis die Linsen gar sind (cirka 20 Minuten). Linsen in ein Sieb gießen und abtropfen lassen. Alle übrigen Zutaten in einer Schüssel gut vermischen. Linsen unterheben. Abschmecken mit Salz und Pfeffer.

Tipp: kalt mit Brot servieren.

Alternativen

Avocadosalat
Kartoffelsalat mit Petersilie und Tahinasoße
Taboulé
Scharfer Bananensalat
Joghurtsalat
Gurkensalat mit Erdnüssen
Auberginensalat
Fischsalat


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